Qui suis-je?
Ancien boxeur, passionné par les sports de combat depuis toujours, j’ai construit mon parcours autour d’un objectif clair : comprendre les exigences de la performance pour mieux les transmettre.
Formé par l’expérience du ring et les réalités du terrain – blessures, retours, compétitions – j’ai transformé cette trajectoire en une véritable expertise.
Aujourd’hui, je me consacre à la préparation physique fonctionnelle, pensée pour les combattants : boxe anglaise, pieds-poings, MMA. Chaque suivi est structuré, individualisé, et adapté aux contraintes réelles.
Mon objectif : développer les qualités clés de la performance – force, explosivité, endurance, mobilité – tout en respectant l’intégrité physique de l’athlète.
Que tu sois amateur engagé ou combattant professionnel, je t’aide à progresser avec méthode, performer au bon moment, et durer dans le temps.
Ce qu’ils disent du coaching MSS
David DANSOKO
Coach pieds/poings – Toulouse Fight Club Elite
« L’arrivée de Nicolas au Toulouse Fight Club Elite a été un vrai atout pour les combattants. Sa connaissance de la préparation physique et de la boxe pieds/poings a fait progresser tout le monde. Les résultats parlent d’eux-mêmes : France, Europe, Monde. Pour moi, Nico est un allié précieux, avec qui je partage une vraie vision. C’est un plaisir de bosser ensemble. »
Tom CASSE
Boxeur professionnel – Kickboxing · Athlète MSS
« Je suis très heureux d’avoir rencontré Nico et de pouvoir bosser avec lui. Ses préparations sont solides, variées et toujours adaptées. À chaque combat, j’arrive en confiance, car je sais que tout a été mis en place pour me mener à la victoire. Nico est passionné, toujours à la recherche de nouveaux exercices pour me faire progresser, et disponible pour ajuster les séances en fonction des blessures ou opportunités de combat. »
Alexis BALAZUC
Champion du monde ISKA · Athlète MSS
« J’ai démarré la préparation physique et le suivi avec More Sweat Stronger et Nicolas De Souza il y a trois ans. Ça a donné une toute autre dimension à ma carrière. Mes performances ont explosé : champion de France, d’Europe et du monde pro en kickboxing. Le suivi est ultra personnalisé, Nicolas est à l’écoute et adapte tout selon mes contraintes physiques et perso. Un grand merci à lui pour son travail et son professionnalisme. »
Jonathan LE STRAT
Champion IKSA Europe · Boxeur professionnel · Athlète MSS
« Je connaissais Nico comme boxeur avant de le connaître comme préparateur. Il était déjà super sérieux et impressionnant physiquement. Cela fait maintenant un an et demi qu’il me suit. Il est toujours à l’écoute, il s’adapte à mes besoins et à mes objectifs. Lors de mon dernier combat, malgré une blessure, il a parfaitement ajusté ma préparation : j’ai remporté les championnats d’Europe pro. Je vous recommande vivement Nico : un vrai pro, passionné, impliqué… c’est du sérieux ! »
La méthode More Sweat Stronger
Une approche structurée pour un corps prêt au combat.
Exigence
Chaque séance a une intention précise. Pas de hasard, pas d’à-peu-près. On travaille pour performer.
Rigueur mentale
La progression ne repose pas que sur le physique. Discipline, constance et engagement sont au cœur de la méthode.
Individualisation
Chaque athlète est unique. Le suivi MSS s’ajuste à ton profil, ton rythme, tes objectifs.