Programme MSS – Cardio Combattants
Tiens chaque round. Respire mieux. Garde le rythme jusqu’au gong.
Programme intensif centré sur le cardio pour combattants.
- 4 semaines - 5 entraînements / semaine
- Travail d’allure, fractionné, récupération active
- PDF téléchargeable – accès immédiat après achat
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