Programme Off-Season Boxeur / Combattant

Préserve ta force, ta mobilité et ton explosivité pendant la coupure.

Summer Grind est un programme structuré pour les combattants qui veulent utiliser l’intersaison intelligemment : maintenir un haut niveau de forme, préparer la reprise et éviter la régression.

Prix : 49 € (36 séances, soit ~8 €/semaine)

Télécharger le programme (49 €)

Accès immédiat après paiement — Paiement sécurisé (Stripe).

Couverture du programme off-season Summer Grind pour boxeurs et combattants

Ce que contient le programme

📄 Format : PDF à télécharger
📅 Durée : 6 semaines
💪 Fréquence : 6 séances par semaine
⚡ Accès : immédiat après paiement

Pour qui ?

➡️ Combattants pied-poing (boxe anglaise, kickboxing, K1, muay thaï)
➡️ Sportifs en off-season souhaitant garder un haut niveau de forme
➡️ Athlètes autonomes qui veulent une planification claire et efficace

Objectifs

✅ Maintenir la condition physique hors compétition
✅ Développer les qualités clés : force, explosivité, mobilité
✅ Structurer l’intersaison pour éviter la régression
✅ Reprendre plus vite et dans de meilleures conditions

Ce que tu vas recevoir

✓ Un PDF structuré et lisible, semaine par semaine
✓ Des séances précises avec charges, intensités et temps de récupération
✓ Une logique de progression adaptée aux exigences du pied-poing
✓ Une méthode issue du terrain, testée sur des combattants professionnels

Investissement : 49 € (36 séances – programme complet off-season)

Télécharger Summer Grind maintenant

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